Ernährung

Die Nahrungsaufnahme ist meistens mit starken Emotionen verbunden. Es gilt deshalb, die individuellen Ernährungsgewohnheiten zu erkennen, zu korrigieren und eine gesunde Lebensweise zu fördern.

Fasten

Fasten bedeutet viel mehr als «nichts Essen». Fasten ist ein Neustart für den Körper und hat eine heilende Wirkung bei chronischen Erkrankungen. Bereits zwei Tage pro Monat Fasten hilft. Und: Fasten kann Spass machen.

Kneipp

Bei den Kneipp-Therapien wird der Körper, zum Beispiel durch Trockenbürsten oder Wechselbäder gereizt. Diese Reize veranlassen den Körper zu einer Reaktion. Die Durchblutung wird angeregt, die Wärmeproduktion wird gefördert und das Immunsystem wird gestärkt.

Sie bekommen eine genaue Anleitung wie Sie zu Hause mit den Methoden des Pfarrer Kneipp meine Therapie ergänzen können.